Co pro vás připravujeme

Roční taneční cyklus Loona Dance
Pro všechny ženy, které potřebují Regeneraci, Radost, Rovnováhu
“Hudba a tanec jsou ženské vášně. Jsou to nástroje pro poznání vlastního nitra a pochopení se. Loona Dance Tě vede ještě dál, dokáže Ti zprostředkovat poznání, uvolnění a pochopení nejen sebe, ale i jiných žen. Vede Tě z hlavy do těla a tím přináší relaxaci, regeneraci, uvolnění a rovnováhu. Loona Dance je radostný, smyslný, očistný tanec, je to psychoterapeutická taneční metoda, je to meditace tancem. Loona Dance pomáhá najít opravdovost, nedá se při něm lhát. Stačí jen být, tančit, dýchat, plynout. V jemnosti je největší síla.”.…

Kurz zvládání stresu a budování psychické odolnosti pro teenagery ve věku 14+. Program připravily a povedou dvě psycholožky, které mnoho let s touto věkovou skupinou pracují – ať už v roli školního psychologa nebo psychoterapeuta – Mgr. Iva Smolová a Mgr. Andrea Kučerová. 

Cílem tohoto kurzu je podpořit teenagery v rozvoji dovedností, které jim pomohou zvládat stres, předcházet přetížení, úzkosti a posilovat psychickou odolnost….

“Kdyby tě Bůh chtěl jiného, udělal by tě jinak.”

Zvu tě na pravidelnou jógovou praxi, která vychází zejména z hatha jógy, jin a restorativní jógy, kryjí a technik funkčního tréninku. Je vhodná pro všechny, kteří chtějí zpomalit a nadechnout se.
Přihlásit se můžeš na e-mail yogatelier18@gmail.com, nebo na telefon 724 805 127 – počet míst na lekci je omezen na 12.
Lekce se koná každé pondělí od 18:30 do 20:30.
Lektor: Markéta Bodoríková
Cena 300,-Kč za večer

Zveme vás na pravidelné Cvičení pro správnou chůzi – cvičení pro celé tělo, v němž je vše přizpůsobeno tomu, jak má tělo pracovat a být uspořádáno při chůzi.
Cvičení O-A metodou® (oscilačně-antigravitační- metoda) probíhá proto v přirozeném rytmu a díky svému uvolňovacímu účinku na vše zkrácené a ztuhlé je vhodné pro ženy i muže každého věku. Jako zdravotní cvičení klade 0-A metoda® obzvláštní důraz na chyby v pohybu jednotlivých cvičenců. Prostřednictvím jejich nápravy jim pomáhá překonávat těmito chybami již způsobené zdravotní obtíže a předcházet těm, které by se jinak po organismu šířily a s přibývajícím věkem mohly významně narušit kvalitu života až možnost samostatného pohybu.