Co pro vás připravujeme

Kurz zvládání stresu a budování psychické odolnosti pro teenagery ve věku 14+. Program připravily a povedou dvě psycholožky, které mnoho let s touto věkovou skupinou pracují – ať už v roli školního psychologa nebo psychoterapeuta – Mgr. Iva Smolová a Mgr. Andrea Kučerová. 

Cílem tohoto kurzu je podpořit teenagery v rozvoji dovedností, které jim pomohou zvládat stres, předcházet přetížení, úzkosti a posilovat psychickou odolnost….

“Kdyby tě Bůh chtěl jiného, udělal by tě jinak.”

Zvu tě na pravidelnou jógovou praxi, která vychází zejména z hatha jógy, jin a restorativní jógy, kryjí a technik funkčního tréninku. Je vhodná pro všechny, kteří chtějí zpomalit a nadechnout se.
Přihlásit se můžeš na e-mail yogatelier18@gmail.com, nebo na telefon 724 805 127 – počet míst na lekci je omezen na 12.
Lekce se koná každé pondělí od 18:30 do 20:30.
Lektor: Markéta Bodoríková
Cena 300,-Kč za večer

Zveme vás na pravidelné Cvičení pro správnou chůzi – cvičení pro celé tělo, v němž je vše přizpůsobeno tomu, jak má tělo pracovat a být uspořádáno při chůzi.
Cvičení O-A metodou® (oscilačně-antigravitační- metoda) probíhá proto v přirozeném rytmu a díky svému uvolňovacímu účinku na vše zkrácené a ztuhlé je vhodné pro ženy i muže každého věku. Jako zdravotní cvičení klade 0-A metoda® obzvláštní důraz na chyby v pohybu jednotlivých cvičenců. Prostřednictvím jejich nápravy jim pomáhá překonávat těmito chybami již způsobené zdravotní obtíže a předcházet těm, které by se jinak po organismu šířily a s přibývajícím věkem mohly významně narušit kvalitu života až možnost samostatného pohybu.