Loona Dance – Markéta Hálová

Místo konání
Studio Loona

Otevřená ochutnávková lekce LoonaDance pro ženy a dospívající dívky. Vstupné je na tuto lekci dobrovolné a je bráno v kontextu pro nadcházející trimestr😊 (doporučený příspěvek 200 – 500) .
Otázky nám otevírají další světy, jak to máš ty?

• Ráda bys tančila?
• Někdo ti řekl v mládí, že tanec pro tebe není?….

• Vědělas, že tanec je nejpřirozenější pohyb hned po chůzi?
• Ráda bys poznala více své tělo a porozuměla mu?
• Jak si uvědomuješ své ženství ve svém světě?
• Vnímáš své zdraví v kontextu, co žiješ?
• Řešíš stav zdraví spojený s otěhotněním, menopauzou?
• Víš jak vypadá laskavý prostor přijetí?
• Jsi spokojená?

Na tyto otázky i mnohem více témat můžete v lekcích dostat nejen odpovědi, ale i praktické cvičení pro běžný život. Aha momenty zažíváme v lekcích stále, jsou vyživující a podporující radost pro všechny.

Potřeba žen být spolu v nehodnotícím bezpečném prostoru nám přináší svobodu slova a hluboké uvolnění. Ladění srdce i dalších energetických center je skrze tanec vlastním léčením na mnoha úrovních.

Připoj se k nám do víru vedeného tance, cílených tanečních her bez choreografie, relaxu. Přijď být sama se sebou a zároveň součástí kruhu laskavých žen.

Co s sebou na lekci?

• Ženské pohodlné oblečení (šaty, sukně s topem, volné kalhoty, leginy se sukýnkou ap.)
• Ponožky (tančíme bosky, ale někdy se hodí je mít s sebou)
• Penízkový šátek ( vlastní nebo je k zapůjčení)
• Šátek na oči ( někdy tančíme se zavřenýma očima, šátek je pomocník)

Co je k dispozici?

• Penízkové šátky
• Občerstvení ( voda, káva, čaj, citron, ovoce oříšky, sušenky, čokoláda)
• Esenciální oleje terapeutické kvality
• Studio je plně vybaveno podložkami, dekami i polštáři pro relaxační část
• WC, sprcha

Těším se na tebe, ženo.

Markéta Hálová

Co všechno se skrývá pod LOONA DANCE (LD)?
Tanec ženského lůna-dělohy, ale i měsíce-luny můžeme také nazvat chrámovým tancem vedoucím ženy k vnímání vlastního ženství.

Taneční filosofie v praxi.
Unikátní taneční koncept pro ženy, ve kterém se může nalézt každá žena či dospívající dívka, která je schopna pohybu (tančíme, hrajeme taneční hry), věk (10 +, horní hranice neomezena). Velký důraz je kladen na přivedení vědomí do vlastní pánve, oživení dělohy nebo jejího energetického otisku (ženy, které již dělohu nemají), coby ženského centra síly, tvořivosti, intuice a naučit se být ve spojení. Rozvinutí dalších témat souvisejících s pánevní oblastí, životní energií a vlastní komunikací.

Vhodné a podporující pro ženy, které by rády otěhotněly.

Dotýkáme se tří rovin
LD může pomoci ženám k uvolnění ve všech rovinách (fyzické, duševní, mentální i energetické) od duševních bloků po fyzické projevy bolesti nejen v oblasti pánve. Cílíme na zahřátí a lepší průtok energií i krevního oběhu těla. Propojením se v kruhu nehodnotících žen pomocí tance a tanečních her vedoucích k vnímání a rozvoji vlastního ženství se ženy mohou o sobě dozvědět něco nového, načerpat inspiraci nebo si jen aktivně odpočinout.

Poznání vlastního cyklu
Při rozpoznání vlastního cyklu ti budou v energetické rovině nápomocny tisíce let staré pravdy o archetypech (prastaré vzory) panna, matka, čarodějka, vědma. Stejně tak lze dojít k poznání a rozlišení vlastní ženské a mužské energie, které jsou námi prostoupené. Jak nás ovlivňují v běžném žití.

Přirozenost pohybu
Pro ženy je vlastní tanec stejně přirozený jako chůze, nikdo nás jej nemusí učit. Pohyb v hudbě probouzí tělo, duši a emoce. Stává se tak nejrychlejším dostupným prostředkem jak se k nim dostat a vnímat sebe ve všech částech. Pravidelným tancem se přirozeně zlepšuje celková fyzická kondice, nohy a pánevní dno se posílí a stejně tak formujeme žensky celé tělo. Dochází ke změnám ve zmírnění či léčení gynekologických potíží i nemocí. LD se ukazuje současně jako dobrý nástroj prevence. V lekcích jsou zařazeny inspirující jednoduché, pro ženy příjemné mono pohyby, rozvíjející pravou mozkovou hemisféru, kdy dochází k hlubokému uvolnění a vnímání vlastních pocitů či emocí a vybalancování do rovnováhy s hemisférou levou.