|
Datum / čas
21. 02. 2025
18:00 - 20:00 |
Kontakt na lektora martabrychtova@gmail.com N/A |
Místo konání
Sál Orbis
Pohybová lekce zaměřená na přirozené postavení těla, posílení hlubokého stabilizačního systému a pánevního dna a uvolnění těla do vlastního autentického pohybu
Co vás čeká?
120 min. jemného pohybu zaměřeného na HLUBOKÝ STABILIZAČNÍ SYSTÉM, PÁNEVNÍ DNO, BEDERNÍ SVALY.
To vše bude v propojení na DECHOVÉ RELAXČNÍ TECHNIKY a AUTENTICKÝ POHYB…
Co lekcí získáte?
- Uvolnění zad a celé páteře
- Uvolnění kyčlí a pánve
- Zpevnění břišních svalů a svalového korzetu trupu
- Podporu pánevního dna
- Harmonizaci vnitřních, především pánevních orgánů
- Načerpání sil
Cena 400Kč
Hlásit se můžete přes whatsapp skupinu
Nebo přes e-mailu martabrychtova@gmail.com
Marta Brychtová