Šamanská žena – workshop s tancem, jógou a tvořením

přijmi naše pozvání na celodenní workshop, nesoucí název Šamanská žena.

Celý den, který věnuješ jen sama sobě. Tancem, jógou, tvořením a společným sdílením zakončíme temnou polovinu roku . Uzavřeme, co je třeba, abychom do jara vstoupily očištěné, uzemněné a s chutí tvořit nově a s jasnou myslí.

– zatančíme si ženský tanec Loona Dance, který nás krásně vyladí
– zaposloucháme se do zvuků šamanské meditace
– jógová praxe nás propojí se živly

Tanec, cvičení a meditace nás dostatečně naladí a zkoncentrují k tvoření Lapače snů

LOONA DANCE s Dianou
https://www.diananovotna.cz/o-mne/

LOONA DANCE je taneční naladění pro všechny ženy, které mají chuť skrze jednoduché taneční kroky touhu poznat a rozvinout sama sebe (tance vycházejí z prvků primitivní exprese, afro a orientálních tanců ).

– výrazné celkové uvolnění, chuť do života,
– vědomý rozvoj ženství (vede k sebevědomí, sebedůvěře a sebeúctě),
zaměření na dělohu, pánevní dno, psychiku ženy.
Během tanců poznáváme naše archetypy (pannu, matku, čarodějku, vědmu),
ozdravení, vitalita a prevence ženských orgánů (vhodné pro ženy toužící po dítěti),
– zpevnění pánevního dna i celého těla, prevence bolestí kloubů a zad,
rozvoj a znovunalezení kreativity, posílení energie, radosti a vitality, odbourání nahromaděných psychických bloků.

Taneční kruhy Loona Dance probíhají v bezpečném kruhu žen a jsou určeny zralým ženám, rozličných profesí, vyznání, rozpoložení, díky jednoduchosti pohybů tančícím i netančícím.
Bude mi ctí Tě provázet, Diana

JÓGA s Martou
více o Martě https://www.diananovotna.cz/seminare/

Co Vás čeká při odpolední jógové praxi?

– odpoledne, než začneme s jógovou praxí si řekneme něco o lapači snů, abychom se po zkoncentrování naší mysli mohly vrhnout rovnou do tvoření našeho lapače a toto tvoření mohlo být také naší meditací

– uzemníme se a propojíme se s naším dechem harmonickými pranaymickými technikami, pak se protáhneme jemnou praxí hatha jógy, která nás propojí se všemi živly a připraví nás na očistnou a koncentrační metodu trátak, při které posílíme a očistíme naše oči, mysl, schopnost koncentrace a intuici.

Praxe jógy vychází z klasické hatha jógy se zaměřením na jednotlivé čakry a prvků restorativní jógy, kdy setrváváme delší dobu v jednotlivých asánach, abychom se mohli jejich působení naučit vnímat.

Jóga je vhodná pro začátečníky i pokročilé, praktikujeme co nejvíce se zavřenými očima, abychom se dostali do přítomnosti a dovnitř do našeho těla. Budu nabízet také různé modifikace a variace asán, takže bude praxe vhodná skutečně pro každé tělo i případně s nějakým omezením. Mým záměrem je být Vaší průvodkyní, ale ta společná praxe je vzácným okamžikem, kdy máte prostor vnímat své tělo a nechat se jím vést.
Těším se, Marta

CENA :
2500,-kč / při úhradě do 11.2.2022 zvýhodněná cena 2200,-Kč.

Své místo si rezervujte zde přes rezervační formulář nebo emailem na adrese di.novotna@seznam.cz
Vyčkejte na potvrzovací email a poté uhraďte, prosím, nevratnou zálohu 200,-Kč, tím bude Vaše místo na semináři zajištěno.
Doplatek celé částky za seminář zašlete prosím nejpozději do 17.2.2022. Číslo účtu pro úhradu 6869022/5500
Do poznámky napište Šamanská žena 19.2.2022 a jméno a příjmení účastnice.