Cvičení pro seniory – Cvičení pro správnou chůzi
Zveme vás na pravidelné Cvičení pro správnou chůzi – cvičení pro celé tělo, v němž je vše přizpůsobeno tomu, jak má tělo pracovat a být uspořádáno při chůzi. Cvičení O-A metodou® (oscilačně-antigravitační- metoda) probíhá proto v přirozeném rytmu a díky svému uvolňovacímu účinku na vše zkrácené a ztuhlé je vhodné pro ženy i muže každého věku. Jako zdravotní cvičení klade 0-A metoda® obzvláštní důraz na chyby v pohybu jednotlivých cvičenců. Prostřednictvím jejich nápravy jim pomáhá překonávat těmito chybami již způsobené zdravotní obtíže a předcházet těm, které by se jinak po organismu šířily a s přibývajícím věkem mohly významně narušit kvalitu života až možnost samostatného pohybu.Pravidelné lekce u nás se konají každé úterý ve studiu Loona a každý čtvrtek v sále Orbis, vždy od 9h do 10h. Zde se můžete přihlásit na pravidelné lekce, které se Vám zobrazí v rozvrhu. Rezervační systém (Praha a okolí, 09/2022) – O-A metoda®, Kocouří cviky…
Yogatelier se natrvalo usídlil v Looně
Datum / časKaždé pondělí a úterý od 18:30 do 20:30 Kontakt na lektorayogatelier18@gmail.com724 805 127 Místo konáníStudio Loona “Kdyby tě Bůh chtěl jiného, udělal by tě jinak.” Zvu tě na pravidelnou jógovou praxi, která vychází zejména z hatha jógy, jin a restorativní jógy, kryjí a technik funkčního tréninku. Je vhodná pro všechny, kteří chtějí zpomalit a nadechnout se.Přihlásit se můžeš na e-mail yogatelier18@gmail.com, nebo na telefon 724 805 127 – počet míst je omezen na 12.Lekce se koná každé pondělí od 18:30 do 20:30.Lektor: Markéta BodoríkováCena 250,-Kč za večer