Cvičení pro seniory – Cvičení pro správnou chůzi
Zveme vás na pravidelné Cvičení pro správnou chůzi – cvičení pro celé tělo, v němž je vše přizpůsobeno tomu, jak má tělo pracovat a být uspořádáno při chůzi. Cvičení O-A metodou® (oscilačně-antigravitační- metoda) probíhá proto v přirozeném rytmu a díky svému uvolňovacímu účinku na vše zkrácené a ztuhlé je vhodné pro ženy i muže každého věku. Jako zdravotní cvičení klade 0-A metoda® obzvláštní důraz na chyby v pohybu jednotlivých cvičenců. Prostřednictvím jejich nápravy jim pomáhá překonávat těmito chybami již způsobené zdravotní obtíže a předcházet těm, které by se jinak po organismu šířily a s přibývajícím věkem mohly významně narušit kvalitu života až možnost samostatného pohybu.Pravidelné lekce u nás se konají každé úterý ve studiu Loona a každý čtvrtek v sále Orbis, vždy od 9h do 10h. Zde se můžete přihlásit na pravidelné lekce, které se Vám zobrazí v rozvrhu. Rezervační systém (Praha a okolí, 09/2022) – O-A metoda®, Kocouří cviky…