Seminář hormonální jógy pro ženy

Místo konání
Studio Loona

Naučím vás sestavu cviků blahodárné hormonální jógy pro ženy.
Lektorka semináře Jana Hrabalová Bendová, termín pátek 18.3.22 17:30-21:00 a sobota 19.3.22 9:30-14:00.
Hormonální jógová terapie je vědecky podložená a do detailu promyšlená dynamická sestava jednoduchých cviků, která má blahodárné účinky na naše zdraví a dokáže zlepšit stav celého organismu. Navíc je doplněna úžasnými protistresovými cviky. Říkám jí dokonalý zázrak! 

Pomocí speciálních technik a dechových cvičení přirozeně vyrovnává hormonální hladiny v lidském organismu. Navíc zlepší pružnost těla, pohyblivost kloubů, posílí plíce, detoxikuje organismus, posílí imunitu, vylepší tvar postavy a napomůže celkovému omlazení těla i mysli. Stačí absolvovat seminář, kde Vás naučím celou sestavu, kterou si pak cvičíte v klidu domova. Zabere Vám cca 30 minut. Pokud to pro Vás bude větší motivace – můžete absolvovat lekce pro absolventky, kde odcvičíme a zopakujeme celou sestavu a provádění jednotlivých cviků Vám zkontroluji. Tuto praxi doporučuje také autorka této metody paní Dinah Rodrigues.

Žádné speciální vybavení nebo oblečení nepotřebujete! Pokud chcete, můžete si koupit jen

podložku na cvičení případně blok na jógu, ale ani to není nezbytně nutné.

Hormonální jóga má na rozdíl od té klasické velmi rychlé výsledky a to díky speciálním technikách, které využívá. Předchozí znalost jógy také není nutná – vše se naučíme na semináři.

HORMONÁLNÍ JÓGA JE VHODNÁ PRO VŠECHNY ŽENY:

• cca od 30 let, kdy se hormonální hladiny začínají přirozeně snižovat
• které zažívají každodenní stres, úzkosti, bušení srdce
• při problémech s vypadáváním vlasů, špatnou kvalitou nehtů či při problémech s pletí
• při problémech v menopauze (návaly, pocení, deprese, ztráta vitality, únava…)
• které trpí nespavostí
• s bolestivou, silnou či chybějící menstruací či ovulací
• po vysazení hormonální antikoncepce či jiné substituční léčby
• s premenstruačním syndromem
• které chtějí snížit či zvýšit svou hmotnost
• s hypofunkcí štítné žlázy
• které chtějí otěhotnět (skvělá příprava), ale i při problémech s početím
• které potřebují srovnat hormonální hladiny po porodu a podpořit kojení
• jako prevence osteoporózy a inkontinence
• jako vynikající prevence a léčba syndromu karpálního tunelu
• a mnoho dalšího

Cena semináře 2.900Kč
Další informace a možnost přihlášení najdete zde.